Maciej OstrowskiTrener personalnyUmów konsultację
Maciej Ostrowski, trener personalny, na sali treningowej
Maciej Ostrowski · REPS EQF 4

Trener personalny
Siechnice i online

Odchudzanie, redukcja i trening siłowy z planem ułożonym pod Ciebie. Treningi w KierunekFit Siechnice albo online w całej Polsce.

5.0 13 opinii w Google
REPS EQF 4Certyfikat europejski
30 minKonsultacja gratis
02 / Jak to wygląda

4 kroki
do efektu

Bez magicznych skrótów. Za to z efektami, które się utrzymają.

01

Konsultacja

30 minut, bezpłatnie. Poznaję Twój cel, zdrowie i dotychczasowe doświadczenie.

02

Plan

Układam trening pod Twój poziom, grafik i możliwości.

03

Trening

Pracujemy razem. Pilnuję techniki i stopniowo zwiększam obciążenia.

04

Analiza

Co 4–6 tygodni sprawdzamy postępy i korygujemy plan.

Maciej OstrowskiTrener personalny · Siechnice
03 / O mnie

Trenuję ludzi,
nie programy

Jestem Maciej. W Polsce zawód trenera nie jest regulowany, dlatego stawiam na certyfikaty, wiedzę i konkretne wyniki moich podopiecznych.

  • REPS EQF 4Europejski standard kwalifikacji
  • Setki godzin treningówZ podopiecznymi, na sali i online
  • KierunekFit Siechniceul. Piastów Śląskich 26a
Więcej o mnie
04 / Opinie

Co mówią
podopieczni

5.013 opinii w Google
AH
Aleksandra Hoffmansierpień 2026

Trenuję z Maćkiem już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Treningi są dopasowane do moich możliwości i na bieżąco można je modyfikować, jeśli coś tego wymaga. Maciek ma dużą wiedzę, zwraca uwagę na technikę i dokładnie tłumaczy, co i dlaczego robimy. Do tego treningi odbywają się w fajnej atmosferze. Zdecydowanie polecam 😊

AJ
Adrian Januslipiec 2026

Polecam w 100% współpracę z Maciejem - stawia na indywidualne podejście i dobrze dopasowuje trening do potrzeb. Duży plus za to, że bierze pod uwagę moje tymczasowe problemy zdrowotne i dopasowuje ciężar oraz ćwiczenia tak, żeby trening był bezpieczny i skuteczny. Do tego ma świetną wiedzę o anatomii, którą tłumaczy podczas ćwiczeń. Treningi są konkretne, a jednocześnie przebiegają w bardzo fajnej, swobodnej atmosferze, polecam! 💪

JR
Julia Rumanmaj 2026

Maciej to świetny trener – profesjonalny, zaangażowany i zawsze motywuje do działania. Treningi prowadzi w miłej atmosferze, a dzięki jego podejściu widać realne efekty i chce się wracać na kolejne zajęcia.

G2
gelu “gelu295” 295kwiecień 2026

Współpracuję z Maćkiem kilka miesięcy. Cenię sobie to, że każdy trening ma konkretny cel i jest dostosowany do mojego poziomu. Podejście bardzo profesjonalne. Polecam trenermaciejos każdemu, kto chce popracować nad sylwetką.

KS
Karolina Stańkokwiecień 2026

Szukałam trenera personalnego w Siechnicach i koleżanka poleciła mi Maćka. Treningi personalne są efektywne i dobrze przemyślane. Zajęcia są konkretne, bez lania wody, i widać indywidualne podejście. Ćwiczę z Maćkiem już dłuższy czas i jestem zadowolona z efektów. Polecam trenermaciejos.pl 💪

AK
Agnieszka Kwiatkowskakwiecień 2026

Maciek jest profesjonalny, zaangażowany i zawsze dobrze przygotowany. Treningi są dopasowane do moich możliwości, a jednocześnie motywujące i efektywne. Widać realne postępy już po krótkim czasie. Do tego super atmosfera i wsparcie na każdym etapie. Zdecydowanie polecam! 💪

AD
Agata Dominostyczeń 2026

Profesjonalny trener z indywidualnym podejściem i świetną atmosferą na treningach. Duża wiedza, motywacja i realne efekty. Polecam w 100%!

AS
Arian Sobczakstyczeń 2026

Maciek to trener z prawdziwą zajawką na to, co robi. Zawsze zaangażowany, uważny i na luzie, dzięki czemu współpraca przebiega w świetnej atmosferze. Z nim naprawdę chce się działać!

LS
Lena Szymulastyczeń 2026

Zdecydowanie polecam! Pełen profesjonalizm a przy tym świetna atmosfera na treningach, które są urozmaicone i dopasowane indywidualnie do potrzeb. Dzięki konkretnej motywacji efekty widać naprawdę szybko, co tylko zachęca do dalszej współpracy z Maćkiem.

MB
Maja Borzuckastyczeń 2026

Mega zaangażowany, zawsze przygotowany i z super podejściem do klienta. Treningi dopasowane indywidualnie, a kontakt bezproblemowy – zawsze można liczyć na szybką odpowiedź i wsparcie. Motywuje, pilnuje techniki. Polecam z czystym sumieniem 💪🔥

ŁK
Łukasz Kozyrastyczeń 2026

Maciek jest profesjonalny i kontaktowy. Duża wiedza i zaangażowanie- serdecznie polecam :)

AT
Adrian Testyczeń 2026

Pełne zaangażowanie, profesjonalne podejście i mega pozytywna energia. Treningi są konkretne, dobrze dopasowane i naprawdę motywują do działania. Jeśli ktoś szuka trenera z pasją – lepiej trafić się nie da 🔥

ET
Ewelina Tarasiewiczstyczeń 2026

Profesjonalne podejście do klienta. Duża wiedza, rzetelność i szybko widoczne rezultaty 🤗 regularne treningi z Maćkiem zmaksymalizowały moje efekty i kilogramy same zaczęły lecieć w dół, a sylwetka szybko się wysmukliła. Dostałam szczegóły dotyczące posiłków i kaloryki, jaką powinnam jeść. Szczerze polecam tego trenera, zna się na rzeczy i robi to kompleksowo 🔥👌🏼

Opinie pobierane automatycznie z profilu Google.Wystaw opinię
05 / Cennik

Pakiety
miesięczne

Stała cena, stały rytm. Plan treningowy online w każdym pakiecie.

BASIC
600 zł/ mies.
  • 4 treningi w miesiącu
  • 1x w tygodniu
  • Plan online
Wybieram BASIC
Najczęściej wybierany
OPTIMAL
1200 zł/ mies.
  • 8 treningów w miesiącu
  • 2x w tygodniu
  • Plan online
Wybieram OPTIMAL
PRO
1800 zł/ mies.
  • 12 treningów w miesiącu
  • 3x w tygodniu
  • Plan online
Wybieram PRO
Pojedyncza sesja 150 zł · DUO 250 zł · Premium z dietetyczką od 2000 złPełny cennik
06 / Pytania

Zanim
zapytasz

Wszystkie pytania
Gdzie odbywają się treningi personalne?

W Siechnicach, w siłowni KierunekFit (ul. Piastów Śląskich 26a), oraz online dla klientów z całej Polski. Terminy dopasowuję do Twojego grafiku.

Ile kosztuje trening personalny?

Od 150 zł za pojedynczą sesję do pakietów miesięcznych od 600 zł. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku.

Czy prowadzisz treningi dla początkujących?

Tak. Każdy plan dopasowuję do Twojego poziomu, celów i możliwości. Jeśli dopiero zaczynasz, przeprowadzę Cię bezpiecznie przez wszystkie podstawy.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Poznajemy się, robię wywiad zdrowotny, pytam o dotychczasową aktywność i razem ustalamy realistyczne cele. Pierwsze spotkanie jest bezpłatne.

Pierwszy krok:
30 minut
rozmowy

Bez zobowiązań. Wychodzisz z konkretnymi wskazówkami, nawet jeśli nie zdecydujesz się trenować ze mną.